12 ứng dụng tốt nhất để phù hợp với Android
Nếu các ứng dụng di động đã giúp chúng tôi được tổ chức hàng ngày hoặc với tài chính của chúng tôi, không có gì lạ khi chúng cũng rất hữu ích trong việc giúp chúng tôi có sức khỏe. Trong trường hợp này, có những ứng dụng tuyệt vời cho những người dự định lấy lại vóc dáng, cho dù với chế độ ăn kiêng hay bài tập đặc biệt.
Đó là lý do tại sao chúng tôi đã chuẩn bị một danh sách rất đặc biệt gồm 12 ứng dụng yêu thích của chúng tôi cho những ai muốn có một cuộc sống khỏe mạnh hơn. Kiểm tra nó ra!
1. RunKeeper
Bạn cũng có thể thực hiện tất cả các kế hoạch tập luyện và đào tạo để theo dõi hàng ngày và thậm chí chia sẻ hình ảnh về hoạt động thể chất của bạn trên Facebook và Twitter. Nhấn vào đây để tải ứng dụng.
2. Tập thể hình của tôi
Ứng dụng My Fitness Pal giống như một trợ lý để giúp bạn xem lại thói quen ăn uống và thể chất của mình. Bạn có thể tạo một hồ sơ rất cá nhân (như tuổi, cân nặng, chiều cao, v.v.) và thêm mọi thứ bạn ăn và tập thể dục hàng ngày.
Với điều này, ứng dụng có thể đưa ra các đề xuất về cách cải thiện thói quen của bạn và vượt qua bạn một số mục tiêu đào tạo, ví dụ. Ứng dụng có thể được tải xuống thông qua liên kết này.
3. Charity Miles
Sáng kiến Charity Miles là rất tốt đẹp, kể từ khi ứng dụng khuyến khích bạn tập thể dục để tặng 25 cent để làm từ thiện cho mỗi dặm (khoảng 1.60 km) bạn chạy.
Sáng tạo được chào đón nhiều hơn khi bạn có được một nguyên nhân thực sự để có được hình dạng. Tải ứng dụng bằng liên kết này.
4. Nutno Nutri
Bạn thậm chí có thể theo dõi hiệu suất của mình thông qua một biểu đồ về tất cả mức tiêu thụ hàng ngày của bạn về những gì bạn đã ăn, để kiểm soát nhiều thứ hơn. Các ứng dụng có thể được tải xuống bởi liên kết này.
5. 7 phút tập luyện
Nếu thói quen hàng ngày của bạn quá bận rộn và không còn quá nhiều thời gian để tham gia tập thể dục, bạn có thể thử 7 phút tập luyện.
Nó cung cấp 12 hoạt động 30 giây với thời gian nghỉ ngắn giữa mỗi lần để bạn có thể tập thể dục chỉ trong 7 phút mỗi ngày. Chúng cực kỳ đơn giản để thực hiện và có thể được thực hiện hầu như bất cứ nơi nào. Để tải ứng dụng này, chỉ cần nhấp vào đây.
6. Pocket Yoga
Nếu Yoga là loại hình tập thể dục của bạn, chỉ cần cài đặt Pocket Yoga trên Android để tập luyện hàng ngày một cách dễ dàng.
Ứng dụng này có hơn 200 tư thế khác nhau được phân tách theo mức độ khó khăn. Mỗi người có thông tin và chi tiết về cách làm điều đó để giúp người dùng. Pocket Yoga có thể được tải xuống từ liên kết này.
Đọc thêm: 10 ứng dụng hàng đầu để khắc phục sự không hoàn hảo của ảnh
Mặc dù là một ứng dụng trả phí, MyWOD có các tính năng rất thú vị cho những người thực sự muốn thực hiện các bài tập của họ một cách nghiêm túc.
Nó giúp bạn lập kế hoạch cho các hoạt động thể chất của bạn, cung cấp cho bạn bộ đếm thời gian, biểu đồ với hiệu suất của bạn và thậm chí có thể kết nối với Facebook để chia sẻ những gì bạn đang làm. MyWod có thể được mua tại liên kết này.
8. Nhịp tim tức thì
Một trong những điều quan trọng nhất đối với những người tập thể dục là đảm bảo lạm dụng giới hạn của chính họ. Ứng dụng Instant Heart Rate giúp người dùng của bạn kiểm tra nhịp tim, điều này cực kỳ quan trọng trong hai hoạt động.
Ứng dụng thậm chí còn hiển thị biểu đồ thời gian thực với tất cả các thay đổi về tim trong quá trình tập luyện của bạn. Bạn có thể tải ứng dụng này thông qua liên kết này.
9. Điểm kích hoạt cơ bắp
Những người thường xuyên tập thể dục nên nhận thấy rằng việc cảm thấy căng thẳng ở một số điểm trên cơ thể sau một số hoạt động là điều bình thường.
Điều này có thể khá khó chịu, nhưng ứng dụng Muscle Trigger Points chính xác là để chống lại điều này và giúp người dùng thoát khỏi tình trạng căng cơ này. Ông cho thấy một số hình ảnh minh họa và chi tiết làm thế nào có thể làm giảm sự khó chịu ở hơn 100 điểm của cơ thể. Ứng dụng này có thể được tải xuống trực tiếp từ liên kết này.
Ứng dụng này rất tốt cho những người không thích môi trường phòng tập thể dục nhưng vẫn muốn tập các bài tập thực sự hiệu quả.
Nó cung cấp một kế hoạch đào tạo 10 tuần rất đặc biệt để chuẩn bị cho một người có thể chạy 10 km trơn tru. Nó có vẻ như kéo, nhưng nó rất hữu ích! Bạn có thể tải ứng dụng này thông qua liên kết này.
11. Thức ăn
Fooducate mang đến thông tin dinh dưỡng về hơn 200.000 loại sản phẩm thực phẩm, giúp bạn biết rõ hơn những gì bạn ăn và ăn tốt hơn hàng ngày.
Bạn có thể tìm kiếm sản phẩm hoặc thậm chí quét mã vạch để biết thêm thông tin về chúng, điều này cực kỳ hữu ích nếu bạn đang mua sắm tại cửa hàng tạp hóa. Nhấn vào đây để tải ứng dụng.
12. Đài phát thanh phù hợp
Không có gì tốt hơn là tập thể dục trong khi nghe những bài hát rất sống động để khuyến khích bạn, bạn có nghĩ vậy không? Fit Radio chính xác cho điều đó!
Nó hoạt động như một dịch vụ phát nhạc trực tuyến chỉ phát các bài hát sôi động để làm bạn phấn khích trong các hoạt động thể chất. Fit Radio có thể được tải xuống thông qua liên kết này.
Bạn nghĩ gì về danh sách các ứng dụng của chúng tôi để có được hình dạng?
Bạn có thích lời khuyên ứng dụng của chúng tôi để có được hình dạng? Hãy cho chúng tôi biết trong các nhận xét mà ai thu hút sự chú ý nhất, hoặc ngay cả khi bạn đã biết hoặc sử dụng một trong những ý kiến được đưa vào danh sách!
